[...] zjawisk. Jako że badacze brali pod uwagę tylko 27 pokarmy i nie byli w stanie kontrolować każdego aspektu stylu życia badanych jest możliwe, że konsumpcja tofu jest markerem jakiegoś innego czynnika mającego wpływ na funkcje kognitywne. Oznaczałoby to, że tofu jest jedynie niewinnym świadkiem. Wyniki innych badań wskazują, że tak właśnie mogło [...]
[...] z Poznania do Kielc, zdecydowałem się na wykonanie zabiegu właśnie ośrodku Selmedic w Kielcach. Mam 28 lat. Ginekomastię zdiagnozowałem w oparciu o treści internetowe jakieś 10 lat temu, co zostało potwierdzone badaniem USG w 2012 roku. Przez ostatnie trzy lata coraz poważniej myślałem o zabiegu. Brałem pod uwagę trzy opcje, mianowicie [...]
"... w jaki sposób robią z ludzi ****i? czy to jest tak na dzień dobry? czy za coś?..." 1.KTOŚ MUSI ZOSTAĆ ZCW...NY,A MOŻE TO SIĘ STAĆ BEZPOŚREDNIO PRZEZ GWAŁT,BĄDŹ TEŻ PRZEZ PRZYPADKOWEGO DOTKNIĘCIE CZŁONKIEM NA ŁAŹNI.MOŻE MIEĆ TO RÓWNIEZ TYLKO FORMĘ SŁOWNĄ NP.W SYTUACJI GDY WSPÓŁOSADZENI DOWIADUJĄ SIĘ O JAKIŚ PRZEWINIENIACH KONKRETNEJ [...]
[...] niż 185 cm, z racji faktu, że jest ich ogólnie mniej). Dodam jeszcze, że ja opieram się na dośw., gdyż owszem byłem tu i tam. Otwarcie mi mówiono, ze jestem za niski, oraz jaki wzrost jest odpowiedni do tej roboty, pomimo tego że gębę mam interesującą(mógłbym startowac tylko na fotomodela) . "Za duzy wzrost w zyciu codziennym to takie samo [...]
[...] wyższe od tego jednego, to wniosek nasuwa się od razu- tamten jest kurduplem, nawet jak ma ponad 180 cm. Dokładnej miarki nikt w oczach nie ma. Nie ma sensu się też spierać, jaki wzrost jest wzrostem średnim, bo dla kogoś który na codzień obraca się w kręgach niskich ludzi, średnim wzrostem może być 175 cm lub nawet mniej, a dla kogoś kto ma [...]
[...] skóry od razu wysłała na badania żeby się dowiedzieć czy może mi Izo przepisać. Badania krwi wyszły wzorowe więc dostałem receptę na Izotek i garść informacji od dermatolog jaki to ten lek jest cudowny, i jak wspaniale leczy problemy skórne. No myślę spoko, jak wyleczy łzs to będę szczęśliwy, a skutki uboczne o których wspomniała doktor nie [...]
Dzien dobry? 1.w jaki sposob glutamina transportuje kreatyne, bo z tego co ja sie orietuje to acetylowana gltamina wplywa na transport prekursorow kreatyny a nie mono. 2.Wjaki sposob tauryna transportuje kreatyne-znam jej dzialanie jako antykatabolika. Podejzewa sie ja rowniez o dzialanie antyoksydacyjne ale transport kreatyny, nic o tym nie wiem. [...]
witam , cieżko doradzic jak nic o tobie nie wiemy , ile lat , jaka waga , jaki staż, no i najwazniejsze czy dieta jest ??? bo jak dieta jest dobra redukcyjna to za dużo takiego ostrego trneingu
[...] czy faktycznie jest aż taka duża różnica miedzy hiit a aero. moj trening to nie typowa redukcja. próbuje poprostu robić jakościowa mase i nawet to wychodzi w ten sposób jaki robie ale chciałbym sprobować może ten hiit. tylko czy to tak na prawde działa w sposób taki jaka panuje opinia? nie chce poprostu tracić czasu jeśli ma to nie spełnić [...]
[...] moge jeszcze pare HIIT`ow probowac zwiekszyc szybkosc krecenia. Ale w pewnym momencie stane na tym samym i czy wtedy najlepiej bedzie pozostac przy tym stylu na jakis czas, czy np. zejsc nizej i znow zaczac wchodzic, czy zmienic dlugosc interwalu? ALe na jaki? Probowalam 20(sprint)/10 ale nie daje takiego "kopa", a ze [...]
Z tego, co ostatnio na ten temat pisano na forum - nie ma znaczenia jaki napis jest na kapuście - kiszona czy kwaszona to jedno i to samo. Mateusz4949 - jadłeś kiedyś domowej roboty kiszonki? Prawdą jest, że ich jakość jest skrajnie różna od większości sklepowych... Producenci wykorzystują różne sztuczki ułatwiające i skracające czas produkcji, a [...]
[...] krysztalki ? 150mg -200mg z tego co mi wiadomo z relacji innych , takze kolesia odemnie z silki w wersji krysztalkowej nie klepie az tak mocno jak powder. jedynym sajdem jaki on mial to podwyzszona temp ale delikatnie . trenowalem z nim w tym samym czasie i z jego relacji i moich obserwacji przez te 30 dni normalnie funkcjonowal . treningi [...]
[...] tu co prawda jest adaptacja do spożywanego pożywienia :) ale z adaptacją do wysiłków jest podobne. tylko tu jeszcze rolę odgrywa fizjologia i na jej podstawie moza zrobić jakis podział co jest lepsze a co toche mniej. zgodze sie ze do aerobów organizm sie najszybciej adoptuje sama to widze po sobie, ale co dalej jaki trening wybrać? Ćwiczenie [...]
[...] jest o niebo wygodniejszy.Te bandaże na początku to zaj**ista tragedia była ale podobno trzeba mocniej żeby się ułożyło odpowiednio na początku.Co do pasa to mam go nosić jakieś 3-4 tygodnie.Treningi opuszczę sobie pewnie na przynajmniej miesiąc.Potem jakoś stopniowo w zależności od samopoczucia. Cała zabawa kosztowała mnie 4000zł plus [...]
[...] jest o niebo wygodniejszy.Te bandaże na początku to zaj**ista tragedia była ale podobno trzeba mocniej żeby się ułożyło odpowiednio na początku.Co do pasa to mam go nosić jakieś 3-4 tygodnie.Treningi opuszczę sobie pewnie na przynajmniej miesiąc.Potem jakoś stopniowo w zależności od samopoczucia. Cała zabawa kosztowała mnie 4000zł plus [...]
[...] a witaj - męska sylwetka o wielkich barach i silnym korpusie;-).Nie kusi cię by programem siłowym tym co robisz teraz dojść do dobrego wyniku z dwiema 24kg a potem przerobić z nimi program wysoko powtórzeniowy np.taki jaki zawarty jest w książce (Wielkie wejście odważników kulowych) dały by niezły efekt co do muskulatury i wydolności.
[...] technika, zabawy (dzisiaj nawet podchwytem sobie zgiąłem na koniec) 6x175 6,3x180 - na allegro widziałem! Są mi niezbędne! 7x200 - to już kawał pręta!! Ja nadal nie wiem jaki to gwóźdź 60 penny? Normalnie czytam i nie ogarniam. Jak na razie zginam sobie tylko swoją szóstkię i czasem piątkę na rozgrzewkę (do wczoraj, bo zgiąłem ostatnią i [...]
Ten pompkowy finisher czuję jeszcze dzisiaj - klata, plecy, barki.. Ale - jak trafiają się gorsze dni... tak dzisiaj trafił mi się lepszy dzień! Dzień wolny od pracy. W miarę się wyspałem. Zjadłem śniadanie, wypiłem kawę.. Potem drugą.. W południe Przszkadzajek zasnął. Wziąłem się do pracy. Bałem się że nie dam rady pociągnąć HD na poziomie [...]
[...] po 4tyg., to najwyżej postaram się bardziej na tej misce skupić. Oby rezultaty były zadowalające i nie było takiej potrzeby . Ale ty już kiedyś ćwiczyłeś kompleksy i jaki był rezultat?. Naprawdę wierzysz że trening kompleksów zmienia ciało na bardziej wysportowane z twardymi ubitym mięśniami. Nic z tych rzeczy, kompleksy wypracują lepszą [...]
[...] I to aerobów. Nie żadnych interwałów, HIIT-ów, kompleksów ale np. kręcenia na rowerze z tętnem w strefie 60-75% HRmax. I to działało. W piątek czytałem, że naukowcy z jakiegoś mądrego instytutu odkryli, że hormony wydzielane pod wpływem treningu siłowego są strasznie skuteczne w rozbijaniu tkanki tłuszczowej i właśnie po ciężkim treningu [...]
białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!
